20min
Ingredientes (30 porções)
-
50 g de leite em pó desnatado
-
50 g de coco ralado
-
1 xícara de uvas passas
-
2 xícaras de flocos de arroz
-
1/2 xícara de maçã seca picada
-
1 xícara de aveia em flocos
-
1 xícara de farinha de aveia
-
1 xícara de farelo de trigo
-
250 ml de mel
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem todos os ingredientes e amasse até ficar homogêneo.
- 2
Forre um tabuleiro com plástico PVC e coloque esta mistura.
- 3
Cubra também com plástico PVC e prense bem com um rolo de massa.
- 4
Deixe descansar por no mínimo 6 horas.
- 5
Corte em barras e sirva.
