1h
Ingredientes (4 porções)
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45 g de fermento para pão
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2 copos (de requeijão) de água morna
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1 xícara (chá) de óleo
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1 copo (requeijão) de açúcar
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2 colherzinhas (chá) de sal
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5 xícaras de farinha de trigo integral
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3 ovos
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2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
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2 colheres (sopa) de semente de gergelim
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2 colheres (sopa) de farinha de aveia
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Nozes (opcional - mas fica delicioso)
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Frutas cristalizadas opcional (delicioso)
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Mel opcional
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Farinha de trigo normal para dar ponto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bater tudo no liquidificador, menos as farinhas, e também as sementes e os opcionais para que fiquem inteiros nos pães, é mais gostoso.
- 2
Depois em uma bacia coloque a farinha integral e a farinha de aveia e junte o líquido batido, misture.
- 3
Coloque farinha de trigo normal até dar ponto não muito duro.
- 4
Se quiser pode acrescentar mel, fica uma delicia (antes no liquidificador).
- 5
Faça os pães, deixe crescer e leve para assar no forno pré-aquecido.



















