10min
Por Juliana Bragança
Ingredientes (1 porção)
- 1 colher de cenoura ralada
- 1 colher de beterraba ralada
- Catchup, maionese light e mostarda a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Sobre um fatia de pão, coloque a alface, o filé de frango, o tomate, a cenoura, a beterraba, o queijo branco o catchup, a maionese, a mostarda e a outra fatia de pão.
- 2
Você pode substituir o frango por 2 fatias de peito de peru light ou presunto light.
- 3
Esse sanduíche substitui uma refeição (o almoço OU a janta).
