20min
Ingredientes (20 porções)
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100 g de carne moída já refogada a gosto, bem sequinha
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4 fatias de pão integral
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1 dente de alho
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1/2 cebola
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1 gema peneirada
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1 colher de queijo ralado
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1 pitada de sal light
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1 colher de azeite
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1 xícara de arroz cozido (pode ser o que sobrou do almoço)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Faça o refogado da carne moída a gosto.
- 2
Deixe esfriar um pouco e adicione as fatias de pão integral, esfarelando-as, e o restante dos ingredientes, misture tudo com as mãos.
- 3
Modele os croquetes com as mãos do tamanho que quiser.
- 4
Frite-os em óleo quente e bom apetite.