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Por Climea

Ingredientes (4 porções)

  • batata2 batatas
  • cenoura1 cenoura grande ou 2 pequenas
  • vagem4 vagens
  • abobrinha1 abobrinha
  • cebola1 cebola
  • salSal a gosto
  • alho1 dente de alho amassado
  • azeite2 colheres de azeite
  • 2 xícaras de rúcula
  • 2 xícaras de espinafre

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Descasque as batatas e cenoura e corte todos os ingredientes.

  2. 2

    Coloque 2 colheres de azeite na panela e acrescente todos os ingredientes.

  3. 3

    Frite ou refogue uns 5 minutos, mexendo sempre.

  4. 4

    Acrescente água até cobrir os legumes, quando cozidos bata no liquidificador.

  5. 5

    Volte à panela para ferver, coloque a rúcula e o espinafre e está pronta uma delícia (queijo ralado opcional).

  6. 6

    Coloque azeite e o queijo no prato na hora de servir.

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