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Salada light saborosa
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L
Por Lucila Leal Calais

Ingredientes (3 porções)

  • 4 porções de alface picada
  • 3 porções de rúcula picada
  • 1/2 porção de cebolinha picada
  • tomate1 tomate picado sem semente
  • 1 lata de atum sólido ligh (água)
  • 1 folha de pão folha (sírio) picado
  • 60 g de queijo ralado parmesão fresco
  • 1 xícara de café de azeite extra virgem de boa qualidade
  • salSal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Juntar as porções de alface, rúcula e celobinha e mexer.

  2. 2

    Acrescentar o tomate picado, a lata de atum "picado", o queijo ralado e o pão folha e mexer.

  3. 3

    Por fim, acrescente o azeite e o sal.

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