10min
Ingredientes (5 porções)
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500 g de peito de frango em cubos
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4 colheres de requeijão
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1/2 pacote de ervilha congelada
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1/2 pacote de milho congelado
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1 cebola picada
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2 dentes de alho
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1 colher sobremesa de azeite
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4 colheres de sopa de farinha trigo
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3 xícaras de chá de leite desnatado
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Sal
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1/2 colher de chá de noz-moscada
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2 colheres de margarina light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o frango com sal e pimenta, refogue no azeite com a cebola e alho, reserve. Dissolva a farinha em 1 xícara de leite frio.
- 2
Em uma panela média coloque a margarina, acrescente a farinha dissolvida e o restante do leite e mexa em fogo baixo até engrossar.
- 3
Tempere com noz-moscada e sal.
- 4
Coloque o requeijão, o milho, a ervilha e o frango, misture bem.







