Name: Almôndegas com aveia ao molho (para micro-ondas)
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 10 porções
Ingredients: 1/2 kg de carne moída; 1/2 cebola picadinha; 1 ovo; 2 colheres rasas de farinha de aveia; 1 sachê de sazón; 1 colher de queijo parmesão (opcional); Orégano, salsa, pimenta-do-reino, sal a gosto; 1 colher de azeite ou oléo; 1 pacote de molho pronto pomarola cebola e salsa; Ou um molho de sua preferência

Ingredientes (10 porções)

1/2 kg de carne moída
1/2 cebola picadinha
1 ovo
2 colheres rasas de farinha de aveia
1 sachê de sazón
1 colher de queijo parmesão (opcional)
Orégano, salsa, pimenta-do-reino, sal a gosto
1 colher de azeite ou oléo

Molho

1 pacote de molho pronto pomarola cebola e salsa
Ou um molho de sua preferência

Modo de preparo

Modo de preparo : 12min

1
Em uma vasilha coloque a cebola picadinha, o orégano, a salsa, a pimenta-do-reino e o ovo, mexa para que se misture, acrescente a carne, o queijo parmesão e acerte o sal, então coloque a farinha de aveia, misture tudo muito bem com as mãos.
2
Faça bolinhas com a mistura e de uma pequena achatada nelas, disponha sobre uma forma ou pirex que possa ir ao micro-ondas, então regue com o azeite.
3
Leve ao micro-ondas na potência máxima por 8 minutos, na metade do tempo (4 minutos), vire-as, ao terminar cubra com o molho e dê uma mexida e retorne ao micro-ondas por mais 4 minutos se o molho estiver frio, ou 2 minutos se estiver quente, com a forma coberta com plastico filme (faça algumas furos no plastico antes de ir ao forno) ou tampa com furo.