Ingredientes (12 porções)
Massa
-
1/4 xícara (chá) de semente de linhaça
-
-
-
-
1 colher (sopa) de margarina cremosa
-
-
Recheio
-
-
-
-
-
-
1/2 xícara (chá) de requeijão light
-
-
-
Modo de preparo
- 1
Recheio:
Em uma panela antiaderente, coloque azeite, cebola, refogue.
- 2
Adicione milho verde, farinha de trigo, mexa rapidamente e coloque leite desnatado, mexendo sempre para não empelotar.
- 3
Tempere com sal.
- 4
Quando engrossar, adicione requeijão, mexa, retire do fogo, coloque salsa e deixe esfriar.
- 5
Massa:
Passe a linhaça em um triturador. Em uma tigela, misture fermento com leite morno.
- 6
Em seguida, adicione margarina, mel, semente de linhaça, tempere com sal e mexa. Coloque aos poucos a farinha de trigo e mexa, para dar o ponto na massa, coloque-a em uma superfície e termine amassando-a com as mãos. Unte as forminhas para empadas com óleo, forre-as com a massa, adicione o recheio e feche com a massa. Pincele-as com a gema e leve ao forno para assar à 180ºC por 20 minutos.
