Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Esse suco de maçã e aveia é perfeito para o café da manhã: fornece energia e ainda ajuda a emagrecer
Essa receita é uma ótima opção para quem quer incrementar o café da manhã de forma saudável
Japão Street em SP: veja o que comer e o que vai rolar no evento gratuito em Pinheiros
Festival gratuito acontece nos dias 28 e 29 de junho com mais de 40 barracas de comida japonesa, oficinas criativas, cultura pop e atrações para toda a família.
Na batalha entre ovo e frango para bater as proteínas e emagrecer, quem ganha? Nutricionista revela o segredo!
Descubra o que a nutricionista recomenda sobre o consumo de ovo e frango e como o modo de preparo pode influenciar nas calorias
Árvore tropical e frutífera que muitos ignoram pode crescer com facilidade em qualquer quintal
O tamarindo é uma opção surpreendente para quem deseja uma árvore frutífera resistente, de longa vida e que ainda oferece frutos deliciosos e nutritivos
Quase ninguém sabe, mas o arroz com feijão foi eleito um dos pratos mais saudáveis do mundo por esse motivo
O arroz e o feijão, uma das combinações favoritas dos brasileiros, foi eleita uma das mais saudáveis do mundo. Venha conferir o motivo!
Garrafas de plástico não são as mais contaminadas com microplásticos; perigo é maior nas garrafas de vidro, aponta estudo
Nova pesquisa gera alerta sobre a quantidade de microplásticos em garrafas de vinho, refrigerante e outros
Com quantos anos você descobriu que se você dormir com o ventilador ligado a noite toda, é isso que acontece com seu corpo?
Especialistas indicam algumas soluções para evitar os efeitos nocivos no uso do ventilador
Estudante de apenas 21 anos, com insuficiência renal e cardíaca: o perigo silencioso da bebida não-alcoólica que não é refrigerante
Caso reforça a importância de uma abordagem consciente em relação às substâncias que, em excesso, podem ter consequências devastadoras para a s1
Sopa italiana feita com 150 ovos atravessa gerações e transforma uma simples receita em herança de família
Sopa com 150 ovos é tradição de família em São Paulo: “É um gesto de amor”.
Nem da Espanha, nem da Itália: azeite brasileiro é eleito o melhor do mundo; saiba quanto custa a garrafa
Azeite vencedor foi o único brasileiro no guia internacional avaliado por especialistas
Verde, nutritivo e fácil de fazer: esse é o melhor suco para limpar o fígado e acabar com o mau hálito
A combinação dos vegetais e frutas corretas pode garantir muitos benefícios para a saúde do fígado
Se você sofre com gastrite e refluxo, esses são os melhores chás para aliviar o problema e muito fáceis de preparar
Opções naturais e práticas para complementar o tratamento e trazer alívio aos sintomas de forma segura
Minha nutricionista me revelou a verdade sobre o whey protein que mudou tudo
Descubra por que o whey protein vai muito além de uma moda e como ele pode ser um verdadeiro aliado na sua alimentação
Sou nutricionista e garanto: "Se eu tivesse que perder entre 5 e 10 quilos, é exatamente isso que eu faria"
Todas as dicas do especialista devem ser feitas nas primeiras horas do dia
Dica de especialista: aqui estão os hábitos comprovados por Harvard que te fazem viver feliz e melhor
Muitas pessoas desejam alcançar a felicidade pelo caminho errado; especialista em felicidade ensina a rota mais eficaz
Aliada contra dor, inflamação e doenças crônicas: os benefícios da cúrcuma para o corpo e mente e como consumir a especiaria
A cúrcuma é muito presente na gastronomia e também é amplamenta usada na medicina tradicional
Desde que descobri o poder desse ingrediente para as minhas plantas, nunca mais eu joguei fora!
Esse ingrediente é rico em nutrientes essenciais para o desenvolvimento das raizes e estrutura das plantas
Homem com doença rara passou 20 anos comendo apenas 3 alimentos: essa foi a sua reação ao provar comidas pela primeira vez
Aos 24 anos, ele começa a experimentar outros alimentos e compartilha experiência em suas redes sociais
Não é só superstição: dormir com folha de louro debaixo do travesseiro faz efeito de verdade e ganha respaldo da ciência
Você conhece o hábito de colocar folhas de louro embaixo do travesseiro? Agora essa ação ganhou respaldo científico!
8 alimentos esquecidos com mais proteína do que o ovo e dicas de como adicioná-los ao cardápio
Descubra opções ricas em proteínas para variar suas refeições, manter uma dieta equilibrada e potencializar sua alimentação diária
Alerta para quem consome café instantâneo: novo estudo revela possível relação com doença preocupante
Descoberta de um novo estudo feito na China traz um alerta sobre esse tipo de bebida
"Homens ficariam com mais seios e mulheres teriam câncer de mama": a resposta definitiva da ciência sobre os efeitos da soja no seu corpo
Estudos de qualidade mostram que a soja é segura, nutritiva, acessível e versátil
Poucas pessoas sabem que essa erva desprezada por muitos ajuda a eliminar o inchaço e a controlar a pressão alta
Se essa erva ainda não está entre os seus ingredientes preferidos, você vai passar a amá-la ao descobrir os seus benefícios
Passei a dormir muito melhor depois que incluí essas 5 frutas na minha rotina: é simples, natural e funciona!
Quer ter um sono tranquilo e profundo? Comece adicionando essas frutas em sua rotina!
Sou nutricionista e garanto: "Esses são os chás que mais dão energia para substituir o café"
Alternar ou substituir o café por chás energéticos é uma boa estratégia para quem quer manter o foco, a disposição e o bem-estar sem os efeitos colate1
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