Pode comer abacate que ficou marrom ou precisa jogar fora? Especialista revela a verdade!

Especialista explica se ainda é seguro consumir o abacate que ficou marrom por dentro

Com quantos anos você descobriu que comer alface demais pode dar sono?

Entenda se o motivo da sua sonolência pode estar relacionado ao consumo de alface nas suas refeições

Sou nutricionista e garanto: esse alimento é a estrela quando o assunto é magnésio e aqui está como adicioná-lo ao cardápio

Esse alimento auxilia a saúde cardiovascular e dos ossos, além de melhorar o humor e o sono

Diga adeus aos escorpiões e lacraias: aprenda como criar uma barreira de plantas contra essas pestes!

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Chá anti-inflamatório de uma planta comum no Brasil controla a diabetes, imunidade e colesterol

Chá é uma bebida deliciosa e fácil, mas o que é bom pode ficar ainda melhor com essa planta cheia de benefícios!

Sou médica especialista em saúde digestiva e garanto: essas são as três melhores dicas para evitar o inchaço ao comer

Médica explica que uma simples mudança nos hábitos alimentares pode fazer uma grande diferença

A solução pouco conhecida para quem acorda cansado que os médicos estão indicando cada vez mais

Esse é o suplemento que tem sido recomendado para um sono reparador; além de promover relaxamento, ele ajuda a reduzir a fadiga

Quase ninguém sabe, mas existe um momento ideal para beber água de coco e aproveitar todos os seus nutrientes e benefícios

Saiba quais são os momentos mais recomendados pelos especialistas para o consumo de água de coco

Segredo de campeão: bebo pouca água após as 16 horas desde que conversei com um atleta de elite (e melhorei a minha performance)

Hidratar-se bem ao longo do dia — e menos à noite — pode fazer toda a diferença no desempenho

Sua geladeira pode estar cheia de bactérias se você não tomar esses cuidados, segundo especialistas

Veja quais são os cuidados necessários para evitar a proliferação de microorganismos

Após os 40, essas são as vitaminas que realmente fazem diferença na luta contra o envelhecimento

Verdade revelada: novo estudo estima quanto tempo de vida saudável é perdido quando comemos mal

O que significa gosta de ficar em casa e não ver ninguém: a explicação da psicologia para quem curte uma solidão

Esse comportamento impacta a vida dessas pessoas de forma surpreendente e pode não significar algo negativo

Quem faz dieta para emagrecer pode adicionar abacate ao cardápio ou é muito calórico? A resposta vai te surpreender!

Nutricionista revela a verdade sobre o consumo de abacate na dieta de perda de peso

Esse alimento lácteo que está em quase todas as geladeiras foi identificado como o mais prejudicial

Nutricionistas alertam sobre o excesso de açúcar e conservantes presentes nos iogurtes saborizados. 

Pouca gente sabe, mas essa mistura simples com chia pode transformar a sua saúde

Conhecida como água de girino, a mistura de chia com água é uma combinação nutritiva que oferece muitos benefícios. 

Memória renovada em 12 semanas: o suplemento pouco conhecido que surpreendeu até os cientistas

O caminho para uma mente mais saudável após os 60 anos pode começar no intestino.

Nem incenso, nem aromatizadores caros: como manter o banheiro sempre cheiroso com um truque econômico

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7 chás anti-inflamatórios de ervas que limpam os rins e que podem ser cultivadas em casa

Chás anti-inflamatórios sempre são excelentes opções, mas aqueles fáceis de serem cultivados são ainda melhores. Veja essas opções!

As pessoas não fazem ideia: essas são as consequências de comer cebolas todos os dias

Que a cebola é um ingrediente que muda o sabor das comidas todo mundo sabe, mas e quanto aos pontos de consumi-la todos os dias? Venha conferir!

O que você come hoje pode te fazer viver mais (ou menos!) amanhã. E a ciência já sabe quanto!

Estudo aponta quantos minutos os alimentos podem tirar ou acrescentar no nosso tempo de vida. 

Alerta para quem consome canela, cúrcuma e gengibre: eles podem ser prejudiciais se combinados com esses remédios

Essas especiarias populares possuem muito benefícios, mas é preciso ter cautela no consumo

Adeus, rugas! Olá, pele firme! Descubra a fruta rica em colágeno que mantém a sua cútis jovem

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O que significa sempre tomar banho antes de dormir, segundo a psicologia

Segundo especialista, a rotina de banho pode revelar detalhes sobre a sua personalidade