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Barrinha de cereal light

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Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 xícara de mel
  • 1 xícara de flocos crocantes
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de uva passa sem sementes
  • 1 colher de sopa de margarina light

Modo de Preparo

  1. Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa
  2. Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea
  3. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura
  4. Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm
  5. Guarde em um recipiente hermético
  6. Rende 12 unidades de 30 g

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Comentários

marinho em 26/07/2014

de light não tem nada, kkkkk

0
maria isabelly em 16/07/2014

alguém pode me da uma sugestão do que substituir a quantidade de mel ?

0
Ivan Lyra em 14/07/2014

Parece muito bom, mas pelos ingredientes é tudo, menos light.

4
Valerie Vilaslobo em 16/05/2014

amei muito bom vcs são geniais.

5

o que é esse flocos crocantes?

5
Alessandra Farias em 18/02/2014

Basta somente 1 colher de açúcar mascavo, granola no lugar de passas.

4

Light sqn! Leva mt mel e mt açulcar

3
Roseli ferreira em 10/02/2014

legal meu filho ta de dieta vou fazer

5
Patrícia Rayssa em 30/01/2014

Hm *-*

5
Danielle Rodrigues em 16/12/2013

Adoreiiiiiiiiii só modifiquei um pouco e coloquei granola e essência de baunilha...perfeitoooooooooooooo

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por Rachel Bizzo através desta página.
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