1h 30min
Ingredientes (20 porções)
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2 tabletes de fermento biológico fresco
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3 colheres de sopa de açúcar
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400 ml de água morna
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1 ovo inteiro
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1 clara
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1 colher de sopa rasa de sal
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3 colheres de sopa de margarina light sem sal amolecida
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5 xícaras de farinha de trigo peneirada
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1 colher de sopa de gergelim
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1 colher de sopa cheia de gérmem de trigo
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3 colheres de sopa cheias de aveia em lâminas ou flocos finos
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1 ou 2 colheres de sopa de linhaça escura ou dourada
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1 gema para pincelar
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Margarina e farinha para untar e polvilhar as formas
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Dissolva o fermento no açúcar e na água morna.
- 2
Adicione o ovo inteiro e a clara. Em seguida junte a margarina amolecida.
- 3
Acrescente aos poucos a farinha, mexendo em cada pausa.
- 4
Intercale com o sal, o gergelim,o gérmem, a aveia e a linhaça.
- 5
Deixe a massa descançar com o recipiente fechado por 30 minutos.
- 6
Unte/enfarinhe uma forma grande para pão e uma forma média para bolo inglês.
- 7
Separe a massa na proporção da forma, ou seja, mais massa na forma maior e menos massa na forma menor.
- 8
Repuse novamente por 20 minutos.
- 9
Asse por aproximadamente 40 minutos em forno 200°C.









