Assistir : Panqueca light
Video 1 de 1
50min
Ingredientes (4 porções)
-
1 copo de leite desnatado (250ml)
-
-
-
-
-
-
recheio a gosto de carne moída, frango etc.
-
queijo ralado light para polvilhar a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- 2
Unte uma frigideira com um pouquinho de azeite e coloque a massa com uma concha.
- 3
Quando começar a dourar as bordas, vire e deixe dourar o outro lado.
- 4
Depois é só colocar o recheio de sua preferência e enrolar.
- 5
Coloque um molho por cima.
Veja também…
Massa de panqueca light
Panqueca light com molho rosé
Massa de panqueca light com cenoura
Panqueca light sem glúten, com recheio de frango e ricota
Salada de panqueca light da Juanna
Panquecas light doces
Massa de panquecas light de cereais
Panqueca light de proteína de soja
