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Pão integral Saboroso
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D
Por Débora

Ingredientes (4 porções)

  • fermento biológico2 colheres (sopa) de fermento para pão ou 2 tabletes
  • manteiga3 colheres (sopa) de manteiga
  • açúcar mascavo2 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • sal2 colheres (chá) de sal
  • 1 xícara (chá) de cebolas picadas
  • 2 1/4 xícaras (chá) de água morna (60ºC)
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral fina
  • farinha de trigo branca3 xícaras (chá) de farinha de trigo branca

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Frite as cebolas na manteiga por uns 5 a 7 minutos. Reserve.

  2. 2

    Coloque na tigela da batedeira: 1 xícara de farinha branca, 1 xícara de farinha integral, o açúcar mascavo, o sal e o fermento (se for usar tabletes de fermento, é mlehor dissolvê-los em água morna antes - 1/2 xícara).

  3. 3

    Misture bem e junte a cebola. Coloque a água morna e bata em velocidade baixa por 2 minutos.

  4. 4

    Junte 1 xícara de farinha de trigo integral e bata por mais 2 minutos em alta velocidade.

  5. 5

    Acrescente mais uma xícara de farinha branca, mexendo a massa com as mãos agora.

  6. 6

    Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha branca até dar o ponto de massa de pão (até a massa não grudar muito na mão).

  7. 7

    Trabalhe a massa por uns 5 minutos.

  8. 8

    Coloque numa tigela untada com óleo, cubra-a e deixe crescer em lugar quente, até dobrar de volume (pode colocar a massa num pote grande de plástico e fechar com a tampa).

  9. 9

    Depois que a massa dobrar de volume, abaixe-a e forme os pães, colocando-os em forma untada e enfarinhada. Polvilhe farinha de trigo branca sobre os pães.

  10. 10

    Cubra com uma toalha e deixe-os dobrar de volume. Ponha-os em forno moderado (180ºC), já previamente aquecido. Asse-os por aproximadamente 40 minutos (dependendo do seu forno).

  11. 11

    Rende 4 pães pequenos (forma de bolo inglês) ou 2 grandes.

  12. 12

    O tempo de preparo não leva em conta o tempo do crescimento do pão.

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