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Macarrão com atum
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Por Mary Lee Jones

Ingredientes (4 porções)

  • 250 g de macarrão integral tipo parafuso
  • azeite1 colher (sopa) azeite
  • cebola1 cebola picada
  • peixe atum1 lata de atum
  • molho de tomate1 lata de molho de tomate pronto
  • amido de milho1 colher (sopa) maizena
  • 1 lata de água
  • Azeitonas verdes picadas (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Colocar o macarrão para cozinhar em água fervente com um pinguinho de óleo.

  2. 2

    Em uma panela deixar a cebola murchar no azeite.

  3. 3

    Em seguida, acrescente o atum de refogue até que os ingredientes se misturem bem.

  4. 4

    Colocar o molho de tomate na panela.

  5. 5

    Com a mesma lata do molho de tomate, coloque água (para aproveitar os resitnhos de molho da lata) e dissolva a maizena.

  6. 6

    Com o fogo baixo, acrescente essa mistura na panela com o atum e o molho e mexa até engrossar.

  7. 7

    Se fica muito grosso, pode-se acrescentar um pouco mais de água.

  8. 8

    Ao final, acrescentar as azeitonas verdes picadas.

  9. 9

    É preferível que se sirva o molho separado do macarrão.

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