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Farofa de cuscuz vegetariano
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Por Flor

Ingredientes (4 porções)

  • 2 xícaras de cuscuz flocão
  • 1 xícara de Proteína texturizada (soja pequena)
  • milho-verde1/2 lata de milho verde
  • coentroCoentro picado
  • 1 cubo de Knorr de picanha
  • cebola2 colheres (sopa) de cebola ralada
  • alho2 dentes de alho
  • molho shoyu6 colheres (sopa) de Shoyu
  • ovo2 ovos
  • cenoura1 cenoura ralada
  • tomate1 tomate picado e sem sementes
  • Azeitona sem caroço a vontade
  • salSal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cuscuz:

    Misture o cuscuz flocão, 1 colher de sal e 1 xícara de água.

  2. 2

    Deixe descansar por 10 minutos.

  3. 3

    Leve ao fogo em banho-maria por mais 10 minutos.

  4. 4

    Soja:

    Acrescente a 1 xícara de soja, 1 xícara de água, deixa descansar por 15 minutos.

  5. 5

    Esprema a soja e tire o excesso da água.

  6. 6

    Refogue 2 colheres de cebola ralada e 2 dentes de alho espremidos até dourar, acrescente um pouquinho de água (apenas o suficiente para derreter o knorr de picanha) e o knorr de picanha.

  7. 7

    Depois de derretido coloque a soja e mexa.

  8. 8

    Acrescente o coentro picado e o shoyu, deixe torrar um pouco e acrescente o milho verde. Reserve.

  9. 9

    Tempero:

    Em uma frigideira frita os ovos mexidos, acrescenta o tomate picado e sem semente, a cenoura ralada, as azeitonas e sal.

  10. 10

    Farofa de Cuscuz:

    Deixa o cuscuz soltinho e misture a soja e os temperos.

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