Ingredientes (10 porções)
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4 ovos
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1 xícara de farinha de trigo
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1/2 xícara de azeite
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100 g de queijo ralado
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1 cebola picadinha
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4 tomates picadinhos
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1 colher de sobremesa de fermento em pó
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1 cubo de caldo de galinha
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1 xícara de cheiro verde picadinho
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Pimenta a gosto
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1 peito de frango grande
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3 dentes de alho amassado
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1 xícara de azeitona verde picadinha
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1 lata de milho ou palmito
Modo de preparo
- 1
Cozinhe o peito de frango, deixe esfriar e desfie.
- 2
Em uma panela coloque metade do azeite e frite a cebola picadinha e o alho, junte o frango já desfiado, os tomates, o milho ou palmito.
- 3
O caldo de galinha, a azeitona, pimenta e o cheiro verde.
- 4
Deixe refogar bem até que cozinhe os tomates.
- 5
Prove o sal e se preciso acrescente um pouco.
- 6
Tire do fogo e deixe esfriar.
- 7
Em uma tigela grande, bata bem os ovos inteiros, não precisa usar batedeira, bata à mão mesmo.
- 8
Junte o refogado de frango que deve estar frio, o restante do azeite e mexa bem.
- 9
Junte a farinha, o queijo ralado e continue mexendo e por último acrescente o fermento em pó.
- 10
Unte uma forma para micro-ondas e polvilhe farinha de rosca.
- 11
Despeje a massa e leve ao micro-ondas por 16 a 18 minutos na potência máxima.


