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Pizza integral
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Por Vania_ds

Ingredientes (20 porções)

Massa

  • 1 colher (chá) de extrato de soja
  • 1 colher (chá) de farelo de aveia
  • farinha de trigo integral1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1/2 colher (chá) de sal moído
  • 1/2 colher (chá) de açúcar demerara
  • fermento biológico15 g de fermento biológico
  • água1 e 1/2 de xícara (chá) de água
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo branca para dar consistência à massa

Recheio

  • queijo mussarela ralado350g de mussarela ralada
  • tomate6 tomates picados em rodelas
  • 200g de molho de tomate temperado a gosto
  • Orégano e azeite a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Dissolva o fermento com o açúcar e o sal.

  2. 2

    Adicione a água morna, mexa e adicione aos poucos o extrato de soja.

  3. 3

    Acrescente o farelo de aveia, continue mexendo e coloque a farinha de trigo integral.

  4. 4

    Aos poucos adicione a farinha de trigo branca, mexendo para dar consistência à massa.

  5. 5

    Sove bem a massa e deixe descansar por 10 minutos.

  6. 6

    Abra a massa com o rolo, bem fina.

  7. 7

    Sobreponha um prato de sobremesa na massa e corte com a faca.

  8. 8

    Faça isso para formar os discos pequenos

  9. 9

    Coloque a massa numa frigideira e tampe. Deixe em fogo baixo para pré-assar a massa dos dois lados.

  10. 10

    Se desejar fazer o disco da pizza grande, abra a massa e corte-a do tamanho da assadeira, leve para pré-assar em forno baixo.

  11. 11

    Para rechear a pizza, espalhe um pouco de molho sobre a massa.

  12. 12

    Coloque um pouco de mussarela, disponha de fatias de tomate e polvilhe um pouco de orégano.

  13. 13

    Leve para assar em forno pré-aquecido, em temperatura alta.

  14. 14

    Retire e regue com um pouco de azeite.

  15. 15

    Siga os mesmos procedimentos para rechear a pizza pequena, assando-a na frigideira com tampa. Mantenha o fogo baixo.

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Informações adicionais

Rendimento: 20 discos pequenos ou 4 discos grandes.

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