1h
Ingredientes (6 porções)
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1 colher de margarina
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1 cebola picada
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2 dentes de alho amassados
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2 xícaras (chá) de leite
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5 colheres (sopa) de trigo
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3 gemas
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2 cenouras grandes raladas
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1 pitada de sal
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Pimenta do reino a gosto
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1 xícara (chá) de queijo ralado
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4 claras em neve
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Margarina para untar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela derreta a margarina, frite a cebola e o alho.
- 2
Acrescente o trigo dissolvido no leite, mexa sempre.
- 3
Adicione as gemas, as cenouras raladas, o sal, a pimenta-do-reino e deixe cozinhar até formar em creme.
- 4
Desligue e deixe esfriar.
- 5
Coloque o queijo ralado e as claras em neve, misture delicadamente.
- 6
Unte uma forma com a margarina e coloque o souflé.
- 7
Leve para assar por 20 minutos.




