10min
Ingredientes (3 porções)
- 1/4 de Creme de Leite
- 1 Scoop de Whey de Chocolate
- 1/4 Scoop de Chocolate em Pó
- 1/2 Scoop de Aveia
- 6 fatias de Pão de Forma
- 1/2 colher de chá de manteiga/margarina
- 3 colheres de chá de canela
- 2 colheres de chá de açúcar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture o creme de leite, o whey e o chocolate em pó
- 2
Leve a mistura ao microondas de 15 em 15 segundos 3 vezes
- 3
Retire do microondas e adicione a aveia, misture até ficar homogêneo, reserve
- 4
Retire as bordas dos pães (não desperdice!) e faça pares com eles
- 5
Passe a mistura e feche como um sanduíche, totalizando 3
- 6
Espalhe a margarina/manteiga por uma frigideira, quando começar a ferver adicione os pães, vá virando até que todos os lados estejam dourados
- 7
Retire do fogo e passe os pães na canela misturada com açúcar (opcional)