Ingredientes (2 porções)
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Granola Low Carb
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70g de Avelã
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70g de Amêndoa
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70g de Nozes
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70g de Castanha de Caju
-
1 colher sopa óleo de coco
Modo de preparo
- 1
. Triturar as castanhas no processador;
- 2
. Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas;
- 3
. Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;
- 4
. Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente;
- 5
. Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.
- 6
•
- 7
Insights:
- 8
. Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;
- 9
. Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - . Triturar as castanhas no processador;
- 10
. Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas;
- 11
. Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;
- 12
. Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente;
- 13
. Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.
- 14
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- 15
Insights:
- 16
. Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;
- 17
. Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - nós provamos com o @amopurama e ficou delicioso!
- 18
. Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;
- 19
. Guarde na geladeira para manter a crocância.
- 20
. Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;
- 21
. Guarde na geladeira para manter a crocância.
Informações adicionais
Insights
- Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;
- Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte
- Triturar as castanhas no processador
- Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas
- Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;
- Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente
- Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.
Insights
- Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;
- Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - nós provamos com o @amopurama e ficou delicioso!
- Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;
- Guarde na geladeira para manter a crocância.
- Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;
- Guarde na geladeira para manter a crocância.
