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1h
Ingredientes (15 porções)
- 1 kg de peito de frango cru e moído
- 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
- temperos a gosto (sal, pimenta, paparica defumada e picante, açafrão, salsa e pimenta calabresa, por exemplo)
- 1 xícara de farinha de rosca para empanar
- 3 colher (sopa) de chia
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem o frango com o azeite e temperos
- 2
Faça pequenas bolinhas e amasse de leve até obter o formato desejado
- 3
Empane na mistura de farinha de rosca e chia
- 4
Leve para assar a 180° C por no mínimo 20 minutos.
- 5
Pode ser assado em forno ou airfryer.
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