5min
Ingredientes (1 porção)
-
2 bananas
-
1 manga (ou qualquer fruta de sua preferência)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Congele as bananas já cortadas por cerca de 1 hora e 30 minutos
- 2
Bata no liquidificador as bananas congeladas com a manga
- 3
Para finalizar acrescente frutas, cereais, sementes ou oleaginosas de sua preferência.