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Hambúrguer de brócolis e couve-flor vegano
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Por Maria Flor

Ingredientes (2 porções)

  • brócolis1/2 brócolis
  • couve-flor1/2 couve-flor
  • azeiteazeite
  • salsal
  • pimentapimenta
  • farinha de aveia4 colheres de farinha de aveia

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Primeiro, bata a couve-flor, brócolis, azeite e temperos no liquidificador.

  2. 2

    Depois em um pote, adicione a farinha de aveia.

  3. 3

    Molde a massa em forma de hambúrger.

  4. 4

    Congele e depois frite.

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