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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 banana amassada

  • 1 ovo

  • 1 colher (sopa) de cacau

  • Algumas gotinhas de adoçante caso sinta necessidade, pois o cacau é amargo.

  • Para a calda

  • 1 scoop de whey da sua preferência

  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado

Modo de Preparo

  1. Amasse a banana, adicione os outros ingredientes e misture até ficar homogêneo.

  2. Dispense a mistura em uma caneca e leve ao microondas por 1 minuto

  3. Para a calda, misture os ingredientes e vai adicionando água aos poucos até ficar com a textura desejada.

Informações Adicionais

  • Obs: Se gostar de canela, pode adicionar a gosto porque dá um toque especial

PELA WEB

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