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Panqueca proteica
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@ Élida Roberta Correia
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É
Por Élida Roberta Correia

Ingredientes (2 porções)

  • ovo2 ovos
  • 1 scoop de whey protein
  • banana1 banana
  • óleo de cocoóleo de coco

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Amasse a banana, quebre os ovos e bata

  2. 2

    Acrescente o whey e mexa

  3. 3

    Em uma frigideira antianderente, coloque um fio de oléo de coco

  4. 4

    Coloque a massa doure de um lado e vire até dourar.

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