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Assistir : Bolinho de arroz com frango e aveia
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40min
Por TudoGostoso
Ingredientes (10 porções)
- 1 batata asterix
- 1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido
-
1 xícara de frango desfiado
-
3 colheres (sopa) de farelo de aveia
-
1 ovo
-
3 colheres (sopa) de cheiro-verde
-
pimenta-do-reino a gosto
-
1 colher (chá) de orégano
-
1/2 xícara de parmesão ralado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma tigela, amasse a batata cozida.
- 2
Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado.
- 3
Misture bem até formar uma massa homogênea.
- 4
Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite.
- 5
Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos.
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