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Bolinho de arroz com frango e aveia
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Por TudoGostoso

Ingredientes (10 porções)

  • 1 batata asterix
  • 1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido
  • peito de frango1 xícara de frango desfiado
  • farelo de aveia3 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • ovo1 ovo
  • cheiro-verde (salsa e cebolinha)3 colheres (sopa) de cheiro-verde
  • pimenta-do-reinopimenta-do-reino a gosto
  • orégano seco1 colher (chá) de orégano
  • queijo parmesão ralado1/2 xícara de parmesão ralado

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma tigela, amasse a batata cozida.

  2. 2

    Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo,  o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado. 

  3. 3

    Misture bem até formar uma massa homogênea. 

  4. 4

    Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite. 

  5. 5

    Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos. 

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