5min
Por Rayana Coutinho
Ingredientes (1 porção)
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1 banana quase madura
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1 colher de farinha de amendoim
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1/2 colher de guaraná em pó
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1 colher de aveia em flocos
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2 colheres de leite em pó desnatado ou semi-desnatado com fibras
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Adoçante é opcional
Modo de preparo
Modo de preparo :
Bata tudo no liquidificador até obter a consistência desejada.
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