15 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
2 ovos
500 ml de leite desnatado
3 colheres de azeite de oliva
1 colher pequena de sal
Coloque a farinha em uma tigela
Depois coloque os ovos e bata
Depois, acrescente os demais ingredientes e bata tudo, pode ser na mão ou em uma batedeira ou liquidificador (o que ficar melhor para você)
Depois em uma frigideira antiaderente, passe um pouco de margarina e frite ela até ficar no ponto
Bom apetite
A receita apresentada nesta página foi enviada por
Camila E. Abner
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