10min
Ingredientes (1 porção)
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1 colher (sopa) rasa de aveia
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Açúcar mascavo á vontade
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um prato separado, amasse bem a banana até não ter nenhum pedaço.
- 2
Em outro recipiente, bata o ovo e adicione a aveia e a chia, depois adicione a banana já amassada.
- 3
Unte a frigideira com o azeite.
- 4
Asse a mistura na frigideira dos dois lados.
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