20min
Ingredientes (8 porções)
-
1 maço de espinafre (somente as folhas)
-
1 cebola pequena picada
-
1 colher (sopa) de manteiga
-
1 colher (sopa) de farinha de trigo
-
1 xícara (chá) de leite
-
2 dentes de alho amassados
-
1 colher (sopa) de salsa picadinha
-
Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave bem o espinafre.
- 2
Coloque no refratário oval, tampe e leve ao microondas por 10 minutos na potência alta.
- 3
Mexa após 5 minutos.
- 4
Coloque no refratário redondo a cebola, a manteiga e a farinha de trigo.
- 5
Adicione o leite e misture bem.
- 6
Acrescente o sal, a pimenta, o alho e a salsa.
- 7
Leve ao forno por 5 minutos na potência alta.
- 8
Mexa após 2 minutos e a 4 minutos.
- 9
Esprema o espinafre e bata no liquificador.
- 10
Junte ao creme e sirva em seguida.





