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Barra de cereal
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Barra de cereal@ Anna Paula Matheus
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A
Por Anna Paula Matheus

Ingredientes (10 porções)

  • aveia1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de castanha do pará triturada
  • 1/2 xícara de amendoim torrada sem sal triturado
  • castanha-de-caju1/2 xícara de castanha de caju triturada
  • leite de coco100 ml de leite de coco
  • 3 colheres cheias de pasta de amendoim integral e sem açúcar
  • 1 banana de sua escolha picadinha
  • mel3 colheres de mel
  • 1 xícara de cranberries ou uva passa

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture muito bem todos os ingredientes.

  2. 2

    Coloque no freezer.

  3. 3

    Eu gosto de deixar no freezer e tirar pedaços para consumir.

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