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Vitamina nutritiva
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Por Jose nilton pereira fraga

Ingredientes (4 porções)

  • leite2 copos de leite gelado
  • mamão1/2 mamão pequeno
  • banana1 banana madura
  • maçã1 maçã
  • açúcar1 colher (sopa) de açúcar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave, descasque e pique as frutas.

  2. 2

    No liquidificador bata o leite juntamente com as frutas por aproximadamente 2 minutos.

  3. 3

    Acrescente o açúcar e bata novamente.

  4. 4

    Está pronta a vitamina nutritiva.

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