20min
Ingredientes (2 porções)
3 colheres (sopa) de farinha de aveia- 2 colheres (sopa) de granola light
1 colher (sopa) de chia 2 bananas prata amassadas- 1 colher (sopa) de azeite ou óleo de coco
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse as bananas.
- 2
Acrescente os outros ingredientes à banana amassada, exceto o azeite.
- 3
Unte uma assadeira com o azeite (ou óleo de coco) e leve ao fogo baixo com o azeite
- 4
Deixe aquecer um pouco e coloque a massa.
- 5
Deixe ela assar de um lado, depois vire e deixe assar o outro lado.