50min
Ingredientes (10 porções)
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1 xícara de aveia em flocos
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2 colheres (sopa) de semente de chia
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3 colheres (sopa) de farinha de coco
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3 ovos
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3 colheres (sopa) de óleo de coco
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3 colheres (sopa) de adoçante culinário
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250 ml de leite
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3 bananas maduras médias
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1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata as bananas, óleo de coco, adoçante, ovos e o leite no liquidificador.
- 2
Em seguida, bata a aveia, a chia e farinha de coco.
- 3
Adicione o fermento e misture levemente.
- 4
Unte uma forma (quadrada ou redonda) de sua preferência.
- 5
Leve ao forno preaquecido a 180º C por aproximadamente 40 minutos.








