20min
Ingredientes (4 porções)
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temperos para preparar o frango a gosto
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100 g de queijo prato light
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Molho branco
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1/2 copo de requeijão zero ou light
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1/2 caixinha de creme de leite zero
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sal rosa e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Primeiro faça o molho branco, misturando todos os ingredientes em fogo baixo e reserve.
- 2
Faca o frango, desfie e reserve.
- 3
Corte as abobrinhas em rodelas, na espessura de 1 dedo.
- 4
Coloque um pouco do frango desfiado no fundo de um refratário.
- 5
Acrescente uma camada de abobrinha por cima.
- 6
Adicione o presunto e queijo.
- 7
Repita o processo até acabar as abobrinhas.
- 8
Por fim, jogue o molho branco por cima e coloque mais uma camada de queijo.
- 9
Para gratinar, polvilhe um pouco de queijo ralado.
- 10
Leve ao forno até o queijo estar derretido.
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