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5min
Ingredientes (1 porção)
-
1 banana amassada
-
2 claras de ovos
-
1 colher (sopa) de aveia
- 1 scoop (30 g) de whey de banana
-
1 colher (chá) de fermento em pó
-
1 colher (chá) de canela em pó (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse bem a banana e coloque em um recipiente.
- 2
Junte todos os outros ingredientes e misture até ficar homogêneo.
- 3
Leve ao micro-ondas por 2 minutos.
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