5min
Ingredientes (1 porção)
2 colheres (sopa) de farinha de aveia 1 ovo 1 pitada de orégano sal rosa a gosto- 1/2 colher (sopa) de farinha de chia
2 colheres (sopa) de iogurte natural queijo parmesão ralado a gosto 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes em uma vasilha pequena e coloque no micro-ondas por 3 minutos.
- 2
Tire e asse em uma sanduicheira para ficar torradinho.