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5min
Ingredientes (1 porção)
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2 colheres (sopa) de farinha de aveia
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1 ovo
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1 pitada de orégano
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sal rosa a gosto
- 1/2 colher (sopa) de farinha de chia
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2 colheres (sopa) de iogurte natural
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queijo parmesão ralado a gosto
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1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes em uma vasilha pequena e coloque no micro-ondas por 3 minutos.
- 2
Tire e asse em uma sanduicheira para ficar torradinho.
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