40min
Por Joana Almeida
Ingredientes (4 porções)
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150 g de couve-flor cozida
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150 g de frango desfiado ou atum
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador os ovos com a couve-flor, o requeijão e os temperos.
- 2
Misture essa massa ao frango com a cenoura e o brócolis, e despeje em uma assadeira logo em seguida.
- 3
Polvilhe com parmesão e leve para assar em forno a 200º C até dourar.
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