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Iogurte natural caseiro
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G
Por Gabriela Torres

Ingredientes (8 porções)

  • 1 litro de leite integral tipo A
  • 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente - ele não pode estar gelado na hora de misturar com o leite.

  2. 2

    Preaqueça o forno a 240 ºC (temperatura alta) por 15 minutos - após esse período, desligue o forno e mantenha a porta fechada para manter o calor.

  3. 3

    Enquanto o forno aquece, coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo.

  4. 4

    Mexa delicadamente com uma espátula por cerca de 15 minutos até começar a formar espuma na superfície.

  5. 5

    Atenção: não deixe ferver! Nesta etapa é importante mexer para impedir a formação de nata.

  6. 6

    Se você estiver usando um termômetro culinário, meça a temperatura: o leite deve atingir 90 ºC.

  7. 7

    Transfira o leite para uma tigela de cerâmica, vidro, ou panela de ferro - quanto mais calor o recipiente reter, melhor para manter a temperatura de crescimento dos lactobacilos.

  8. 8

    Deixe o leite esfriar mexendo de vez em quando, até amornar.

  9. 9

    Para verificar a temperatura, coloque o dedo indicador dentro do leite - você deve conseguir mantê-lo por 10 segundos.

  10. 10

    Se estiver usando um termômetro culinário, a temperatura ideal neste momento é ao redor de 45 ºC. Esse é ponto chave da receita: quando muito quente, o leite pode matar os micro-organismos responsáveis pela formação do iogurte; quando muito frio, ele não estimula o crescimento e atividade dos mesmos.

  11. 11

    Numa tigela pequena coloque o iogurte e misture bem com uma concha do leite morno até dissolver. Acrescente a mistura ao restante do leite, misturando delicadamente.

  12. 12

    Tampe a tigela com filme e embrulhe num pano grosso ou cobertor - a ideia é manter o leite aquecido. Coloque a tigela embrulhada dentro do forno aquecido (desligado) e deixe por no mínimo 8 horas até formar o iogurte (esse processo pode levar de 8 a 12 horas, dependendo da temperatura ambiente).

  13. 13

    Se preferir prepare na noite anterior.

  14. 14

    Depois de pronto, leve a tigela com o iogurte para firmar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. Consuma puro, com mel ou frutas.

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