40 g de aveia
2 claras de ovo
1 dose de whey
1 fatia de ricotta
1 colher (sopa) de adoçante culinário
Coloque tudo no liquidificador.
Bata até ficar homogêneo.
Coloque na frigideira e pronto.
A receita apresentada nesta página foi enviada por
Tuani Karen
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