1h 10min
Ingredientes (6 porções)
Massa
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1 xícara (chá) de talos picados
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1 xícara (chá) de farinha de trigo
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1/2 xícara (chá) de leite
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1 xícara (chá) de água
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1 unidade de ovo
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1 colher (sopa) de margarina
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sal a gosto
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3 colheres (sopa) de óleo ou azeite de oliva
Recheio
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3/4 de xícara (chá) de cebola
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1 dente de alho
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2 colheres (sopa) de óleo
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240 g de carne moída
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1 xícara (chá) de talos picados
Molho
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1 colher (sopa) de óleo ou azeite de oliva
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1 xícaras (chá) de cebola
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1/2 xícara (chá) de leite
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1 xícara (chá) de cebola em rodelas
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1 e 1/2 xícara (chá) de água
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1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador os ingredientes, exceto o óleo.
- 2
Unte uma frigideira com um pouco de óleo para cada panqueca e reserve.
- 3
Para o recheio, doure em uma panela a cebola e o alho no óleo.
- 4
Acrescente a carne moída e refogue.
- 5
Junte os talos picados de agrião, o espinafre, a couve, etc., deixe cozinhar e reserve.
- 6
Para o molho, coloque em uma panela o óleo ou azeite e doure a cebola.
- 7
À parte, ferva o leite.
- 8
Acrescente na cebola já dourada a farinha de trigo e mexa bem para não empelotar, até dourar.
- 9
Junte o leite aos poucos, mexendo bem.
- 10
Caso empelote, bata no liquidificador.
- 11
Recheie as panquecas e coloque o molho por cima.
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Informações adicionais
Prove também com recheio de frango, proteína texturizada de soja ou legumes.






