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Panqueca verde
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S
Por Sueli

Ingredientes (6 porções)

Massa

  • 1 xícara (chá) de talos picados
  • farinha de trigo1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • leite1/2 xícara (chá) de leite
  • água1 xícara (chá) de água
  • ovo1 unidade de ovo
  • margarina1 colher (sopa) de margarina
  • salsal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite de oliva

Recheio

  • 3/4 de xícara (chá) de cebola
  • alho1 dente de alho
  • óleo2 colheres (sopa) de óleo
  • carne moída240 g de carne moída
  • 1 xícara (chá) de talos picados

Molho

  • 1 colher (sopa) de óleo ou azeite de oliva
  • 1 xícaras (chá) de cebola
  • leite1/2 xícara (chá) de leite
  • 1 xícara (chá) de cebola em rodelas
  • água1 e 1/2 xícara (chá) de água
  • farinha de trigo1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata no liquidificador os ingredientes, exceto o óleo.

  2. 2

    Unte uma frigideira com um pouco de óleo para cada panqueca e reserve.

  3. 3

    Para o recheio, doure em uma panela a cebola e o alho no óleo.

  4. 4

    Acrescente a carne moída e refogue.

  5. 5

    Junte os talos picados de agrião, o espinafre, a couve, etc., deixe cozinhar e reserve.

  6. 6

    Para o molho, coloque em uma panela o óleo ou azeite e doure a cebola.

  7. 7

    À parte, ferva o leite.

  8. 8

    Acrescente na cebola já dourada a farinha de trigo e mexa bem para não empelotar, até dourar.

  9. 9

    Junte o leite aos poucos, mexendo bem.

  10. 10

    Caso empelote, bata no liquidificador.

  11. 11

    Recheie as panquecas e coloque o molho por cima.

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Informações adicionais

Prove também com recheio de frango, proteína texturizada de soja ou legumes.

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