Ingredientes (15 porções)
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1 pacote de massa de lasanha
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500 g de proteína de soja escura (desidratada)
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1 molho pronto de tomate
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400 g de queijo mussarela fatiado (ou o da sua preferência)
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1 litro de leite integral
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1 caixa de creme de leite (sem soro)
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90 g de manteiga (sem sal)
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1 xícara de farinha de trigo
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170 ml de molho shoyu
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1 limão
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1 cebola grande
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1 pimentão verde
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1 abobrinha
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10 g de manjericão
Temperos
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noz-moscada
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cominho
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orégano
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pimenta preta
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sal
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cheiro-verde
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cebolinha
Modo de preparo
- 1
Proteína de soja:
Em uma vasilha, coloque 500 g de proteína e suco de 1 limão espremido, misture.
- 2
Em seguida, adicione cerca de 1 chaleira de água fervente.
- 3
Aguarde 5 minutos, escorra a água e "enxague" a proteína hidratada, escorrendo e espremendo a mesma novamente, reserve.
- 4
Molho vermelho de proteína:
Em uma panela, adicione azeite de oliva, 1/2 cebola picada, 1/2 pimentão picado, 1 abobrinha picada e refogue até a abobrinha ficar bem macia.
- 5
Após, adicione a proteína, o molho shoyu, o manjericão picado e os temperos de sua preferência.
- 6
Em fogo médio, mexa sempre até o molho shoyu reduzir, salgue se necessário.
- 7
Adicione o molho pronto e mexa até ferver, reserve.
- 8
Molho branco:
Em uma panela, adicione a manteiga e a cebola, refogue.
- 9
Após, adicione a farinha de trigo (formará uma "massinha").
- 10
Coloque o creme de leite e mexa bem até misturar, em seguida, vá adicionando o litro de leite mexendo sempre.
- 11
Tempere a seu gosto e aguarde dar o ponto de creme, reserve.
- 12
Finalização:
Em uma travessa monte a lasanha, intercalando o molho de proteína e o molho branco mais o queijo. Finalize com uma camada de molho branco mais o queijo.
- 13
Coloque no forno a 180° C, por 25 minutos.






