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Ingredientes (5 porções)
-
1 xícara de farinha integral
-
1 colher (sopa) de azeite
- 1 xícara de leite semi desnatado
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3 colheres (sopa) de aveia em flocos
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1 colher (sopa) de linhaça
-
1 ovo
-
1 colher (café) de sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
- 2
Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
- 3
Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!
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