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Panqueca integral
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I
Por Isaferreira222@hotmail.com

Ingredientes (5 porções)

  • farinha de trigo integral1 xícara de farinha integral
  • azeite1 colher (sopa) de azeite
  • 1 xícara de leite semi desnatado
  • aveia3 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • linhaça1 colher (sopa) de linhaça
  • ovo1 ovo
  • sal1 colher (café) de sal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

  2. 2

    Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.

  3. 3

    Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

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