5min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo inteiro
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2 claras
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3 colheres (sopa) de massa de tapioca
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1 colher (sopa) de farinha de aveia
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1 colher (sopa) de cream cheese light
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4 fatias de queijo minas
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1 colher (chá) de margarina light
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1 pitada de sal (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes, menos o queijo minas.
- 2
Aqueça a frigideira untada, despeje a mistura e deixe 5 minutos no fogo médio.
- 3
Coloque o queijo minas e dê uma leve dourada.







