40min
Ingredientes (6 porções)
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500 g de massa de grano duro no formato de penne cozida al dente
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1 receita de creme de kani-kama e palmito
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parmesão ralado para polvilhar a gosto (opcional)
Creme de kani-kama e palmito
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1 colher das de sopa de azeite
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20 g de manteiga
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1 colher das de café de alho amassado ou bem picado
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1/2 xícara das de chá de cebola bem picada
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1 sachê de caldo de legumes em pó 0% de gordura
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3 tomates sem pele e sem sementes picados em cubos bem pequenos
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2 colheres das de sopa de molho inglês
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1 colher das de sopa de mostarda
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3 colheres das de sopa de catchup
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100 ml de vinho branco seco
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1 colher das de sopa de conhaque
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1 colher das de sopa farinha de trigo peneirada
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300 ml de leite
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300 ml de água
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250 g de kani-kama cortado em rodelas
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300 g de palmito cortado a gosto (1 vidro grande, tipo jussara ou pupunha)
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400 g de creme de leite fresco ou uht
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sal, pimenta-do-reino branca e noz-moscada ralada a gosto
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1/2 xícara das de chá de salsinha fresca bem picada
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Creme de kani-kama e palmito:
Refogue o alho e a cebola no azeite, junte os tomates, o caldo de legumes, o molho inglês, a mostarda, o catchup, o vinho branco seco e o conhaque, deixe levantar fervura e retire do fogo.
- 2
Junte a farinha de trigo peneirada e mexa rapidamente, para não formar grumos.
- 3
Acrescente o leite e a água aos poucos e continue mexendo.
- 4
Volte o creme ao fogo, deixe cozinhar por 5 minutos e bata, com um mixer ou em um liquidificador.
- 5
Acrescente o kani-kama, o palmito, o creme de leite e tempere com sal, pimenta-do-reino branca e noz-moscada ralada a gosto.
- 6
Junte o penne e deixe aquecer.
- 7
Finalize com queijo e salsinha a gosto.
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Informações adicionais
Carboidrato da porção: 82,7g Proteínas da porção: 20,9g Gorduras da porção: 23,2g Fibras da porção: 5,1g Calorias da porção: 628,1




