30min
Ingredientes (6 porções)
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4 ovos gema e clara separados
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12 colheres de sopa farelo de aveia
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4 colheres de sopa requeijão 0% de gordura
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1/2 colher de sopa fermento em pó
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10 gotas ou 2 sachês de adoçante líquido ou sachê
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6 gotas de aroma de baunilha
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Preaqueça o forno a 180/220ºC.
- 2
Separe as gemas das claras dos 4 ovos e bata as claras em neve, reserve.
- 3
Misture os outros ingredientes em um pote (gemas, farelo de aveia, requeijão, fermento e adoçante).
- 4
Adicione as claras batidas em neve e misture.
- 5
Adicione as 6 gotas de baunilha e misture.
- 6
Despeje o preparo em forminhas de silicone.
- 7
Leve ao forno preaquecido e aumente para 220 a 240ºC por 20 a 30 minutos, sempre verificando.
- 8
Sirva.







