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Bolo de caneca light
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L
Por Lia Girão

Ingredientes (1 porção)

  • banana1 banana amassada
  • ovo1 ovo
  • 1 colher de sopa de iogurte desnatado ou grego zero
  • cacau em pó1 colher de sopa de cacau em pó
  • farelo de aveia2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de chá de óleo de coco Gotinhas de adoçante ou 1 Saché
  • fermento em pó químico1 colher de chá de fermento em pó
  • Passas e nozes

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture tudo dentro da caneca.

  2. 2

    Leve ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos.

  3. 3

    Se precisar, deixe um pouco mais.

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