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Refogado de cebola de micro-ondas
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Por Sonia

Ingredientes (4 porções)

  • 3 cebolas grandes, descascadas e picadas em rodelas de grossura média
  • uma pitadinha de Ajinomoto
  • caldo de carne1 cubinho de caldo de carne
  • 3 colheres (de sopa) de água filtrada
  • 1 colher (de sopa) de vinagre (escuro)
  • 1/2 colher (de sopa) de molho shoyu
  • azeiteazeite
  • salsal
  • açúcaraçúcar se necessário

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque o Ajinomoto, o shoyu, o cubinho de caldo de carne, a água, o vinagre, uma pitada de sal e um fio de azeite num refratário fundo de tamanho médio.

  2. 2

    Leve o refratário tampado ao micro-ondas na potencia média por 2 minutos. Examine e repita, mexendo, até que o cubinho de caldo de carne se dissolva (se necessário acrescente de 1 em 1 colher de água e 'amasse' o cubo de caldo de carne com um garfo, depois mexa novamente).

  3. 3

    Junte a cebola ao refratário e mexa para misturar bem aos temperos.

  4. 4

    Prove o sal e, caso necessário, 'quebre' o excesso com uma colherinha (de café bem rasa) de açúcar.

  5. 5

    Tampe novamente e leve ao micro-ondas na potência alta (examinando de 1 em 1 minuto) até que a cebola 'doure' e murche, mexendo a cada exame que fizer.

  6. 6

    Acompanha bife na chapa como 'cobertura'.

Informações adicionais

Atenção: Vinagre somado a água no micro-ondas gera uma certa reação que o faz às vezes 'explodir'. Por isso, mantenha sempre a tampa no refratário, que deve ser de boa qualidade, e use tempos curtos no micro-ondas para evitar essa reação.

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